راهنمای اندازه گیری

یک نوارباریک رابالای استخوان لگن دقیقا پایینترین سطح گودی کمر کاملا صاف میبندیم به این نوارکرسله میگویند اندازه های عرضی با واژه دور نامیده میشود مانند دور سینه،دور باسن،دور کمر.
اندازه های طولی با واژه بلندی یا قد نامیده می شود مانند بلندی باسن ،قد دامن ، بلندی سینه. درخانم های باردار اندازه دور و زیرسینه ، کمر ، باسن بزرگ و کوچک با چهار انگشت ایستاده گرفته میشود.

بلندی سینه یا قد سینه : از گودی جلوی گردن تا نوک سینه.
(هرکدم از سینه ها باشد فرقی نمی کند البته اگر یکی از سینه ها افتادگی دارد آنرا انتخاب می کنیم)

دور سینه: متر را در یک دست می گیریم سر دیگر آن را از پشت بدن رد می کنیم . سپس هر دو سر متر را در قسمت جلوی سینه روی برجستگی سینه به هم می رسانیم به طوری که دو انگشت خود را زیر متر قرار دهیم.
عدد به دست آمده را یادداشت می کنیم. (متر باید در یک خط قرار گیرد نه حدی که شل باشد نه خیلی سفت به طوری که یک چرخش داشته باشد.)

دور زیر سینه : متررا ازانتهای سوتین یا همان زیر سینه بعلاوه یک انگشت خوابیده حلقه می نماییم.

فاصله سینه : فاصله بین دو نوک سینه است، به صورت که متر را روبروی خود نگه دارید .

بلندی کارور : 2/1 بلندی سینه.

قد آکاردمان : متر را از نوک سینه تا زیر سینه یا همان انتهای سوتین قرار می دهیم این اندازه معمولا برابر با یک دهم سایز سوتین می باشد.

دور گردن : متر را به حالت ایستاده دور گردن قرار داده و به طرف گودی گردن می آوریم که در قسمت جلوی گردن متر را می خوابانیم و در جلوی گردن به هم می رسانیم و اندازه می گیریم.

کارور جلو : محل اتصال دو دست به بدن در قسمت بالای سینه را اندازه می گیریم. (از راست به چپ)

کارور پشت : از محل اتصال دست راست به بدن تا محل اتصال دست چپ به بدن روی برآمدگی استخوانهای پشت.

دور کمر : متر را به دور کرسله حلقه کرده با یک انگشت خوابیده اندازگیری می کنیم.
دور باسن بزرگ : متر را دور برجسته ترین قسمت باسن حلقه کرده در راستای شکم به حالت کیپ قرار می دهیم.
دور باسن کوچک یا دور شکم : متر را دور شکم حلقه کرده و با یک انگشت خوابیده اندازه گیری میکنیم.

قد سرشانه : از قسمتی که گردن حرکت می کند تا جای حرکت دست را اندازه گیری می کنیم. (سرشانه بزرگسالان از 12 سانت کمتر نیست).
یا از انتهای گردن تا انتهای شانه به صورتی که کتف حالت صاف داشته باشد.

دور حلقه کیپ : دست راکاملاازبدن جداکرده متررابایک انگشت زیرآن دورحلقه میپیچییم سپس دست رامی خوابانیم معمولا دور حلقه آستین دار 4 الی 5 سانت از دور حلقه کیپ بیشترمی باشد.
دور بازو : متر را دربرجسته ترین جای بازو حلقه کرده سپس دست را می خوابانیم بعلاوه دو انگشت ایستاده می باشد.
دور آرنج : درحالیکه دست کاملا از آرنج شکسته است به حالت کیپ اندازه زده بعلاوه 3 میکنیم.
دور مچ : هر جا که قراراست مچ ماباشد مثلا اگرخواستییم نازکترین قسمت ،مچ ماباشد دست را مشت می کنیم و روی بر جستگی مشت را میگریم برای افرادی که آستین راحت بالا برود دورآرنج را اندازه می زنیم.
قد آستین از گوشه گردن تا آرنج : از راستای گوش تا آرنج شکسته شخص (بعدا” مقدار سرشانه را کم میکنیم ) نوع دیگر اینکه متر را گوشه گردن قرار داده در حالیکه دست کاملا در کنار بدن خوابیده است در انتهای سرشانه به متر کمی تاج می دهیم و تا غوزک آرنج اندازه می گیریم . اندازه تاج 5/1 سانت است.
قد آستین از گوشه گردن تا مچ: از راستای گوش آرنج راشکسته تا مچ اندازه میگیریم (بعدا” مقدار سرشانه را کم میکنیم ) نوع دیگر اینکه متر راگوشه گردن قرار داده در حالیکه دست کاملا در کنار بدن خوابیده است در انتهای سرشانه به متر کمی تاج می دهیم و تا غوزک مچ اندازه می گیریم . اندازه تاج 5/1 سانت است.
قد باسن بزرگ : از زیر کرسله تا برجسته ترین قسمت باسن.
قد باسن کوچک : نصف قد باسن بزرگ.
قد لباس : از گوشه گردن بعد از روی سینه بعد انگشت خود را روی بند دور کمر می گذاریم و بعد بلند ی لباس را می گیریم.

*نکته : قد لباس حتی اگر کوتاه باشد الگو راباید حداقل تا باسن بزرگ بکشید بعد کوتاه کنید.